朱德：冲天壮志付飞鹏
2026-07-05 11:10:23 来源：中国军网－解放军报 作者：范江怀 点击： 复制链接
一
四川仪陇的山野间，有一个普通的农家三合院。这个农家院与寻常农家院并无二致，唯有院子一侧横着一根自制的简易单杠，架在两株柏树之间。
当年每日拂晓，晨雾尚未散尽，就会有一个少年，在挑完水、跑完步之后，在单杠上翻飞着，他叫朱代珍。
1906年的秋天来得有点早，坚持健身的农家小伙子朱代珍，收获了人生里第一枚学业硕果——考入顺庆府中学堂。
担任顺庆府中学堂校长的张澜和教师刘寿川，都有国外留学经历，给这个学堂带来许多新知识和先进的思想。在这个学堂里，朱代珍不仅把自己的身体练得更加强健，也打开了认识体育的新视界，学到了“强身卫国”的道理，还接受了“读书不忘救国”的进步思想。
结束了在顺庆府中学堂的学习，朱代珍怀揣“科学救国”“教育救国”“强身卫国”进步思想，从仪陇来到成都求学。为了鞭策自己在学业和品德上有所建树，他毅然将名字改为朱建德，并用这个姓名在1907年春天考入四川通省师范学堂附设的体育学堂。
“祖国安危人有责，冲天壮志付飞鹏。”考上了专门为培养体育教师而开设的学堂，酷爱体育的朱建德如鱼得水。他对每一门功课都兴趣盎然，刻苦钻研。
一分耕耘一分收获。在毕业考试中，他12门功课的平均成绩为82.3分，达到“优良”标准，并在器械、教练和心理等科目上优势突出。特别是器械考试，他得了100分，成为全班仅有的两个满分之一。
从体育学堂毕业之后，朱建德回到了仪陇县，在仪陇高小担任体育教习（教师）兼庶务。学成归来的朱建德，决心在家乡一展自己的才干，积极推行新式体育教育。
上体育课时，他要求学生脱长衫、穿短衣短靴，“以洗文弱之气”，强健体魄；为了解决高小学堂体育器材缺乏的窘境，他自己动手制作木枪、哑铃、棒槌、弹子等体操器械供教学使用；策划并成功举办了仪陇县第一届体育运动会，让乡亲们第一次领略了体育运动的精彩和魅力……
然而，朱建德的努力遭到了封建守旧势力的阻挠，被斥之为“有伤风化”和“下流”。血气方刚的朱建德不肯屈服，联合进步人士与那些所谓的绅士对簿公堂，为新式体育教育据理力争。最终，县官给新旧对立的双方各打五十大板：体育课可以上，但不能露胳膊露腿，有伤大雅。
“我希望通过体育锻炼，让中华民族的后代强身健体。有体魄有气力有健美的外形，不再被洋人欺负，这有什么错？不过通过这件事，我也认清了封建王朝的腐败和没落，光靠强身健体根本无法改变中国的命运，只有武装救国……”这段憋屈的经历，让他幡然醒悟，深刻认识到“教书不是一条生路”，必须去寻找一条可以拯救中国于水火的正确道路。
1909年，朱建德告别家乡，和几位好友奔赴云南昆明，投笔从戎，报考云南陆军讲武堂。当时的陆军讲武堂是由云南人创办的军事院校，校方明确规定只招收云南籍的学生。作为四川人的朱建德，为了求学，只好暂时隐瞒真实的籍贯，谎称自己是云南临安府蒙自县人，并将名字改为朱德。11月，他顺利考入云南陆军讲武堂，成为丙班步兵科的学员，开启了军旅生涯。
在云南陆军讲武堂，朱德不仅打下了扎实过硬的军事基础，更完成了“从迷茫寻路到确立人生信仰”的关键转变，实现了从一个普通青年到革命者的蜕变，为他日后成长为人民军队的总司令奠定了坚实的基础。
二
满山的翠竹和青松，把罗霄山脉染成一片绿色。在蜿蜒崎岖的山路上，一个身背斗笠的中年男子，急匆匆地往前赶……
这个赶路人，就是工农红军的总司令朱德。
从云南陆军讲武堂，到响应辛亥革命“重九起义”；从在德国柏林加入中国共产党，到前往莫斯科求学；从南昌起义，到井冈山会师……一路走来，一个温文尔雅的体育教师，成长为坚定孔武、足智多谋的红军将领。
繁重艰苦的革命生涯，没有拖垮朱德的身体，反而使他更加坚信并践行着“身体是革命的本钱，体能是胜利的基础”的理念。
他与毛泽东在井冈山会师后，以“朱毛”的名义联名发布红四军司令部第八号训令《加强体力与提高射击技术的训令》，强调“锻炼身体增进体力，熟习瞄准增进射击效能，是现在红军军事训练中的第一要着”，明确要求部队利用闲暇时间开展竞走、踢球、叠罗汉等文体活动，长期休整时搭建单杠、吊绳、爬城索等器械，训练战士跨越障碍的实战能力。
为了赢得在山地丛林与国民党军队作战的主动权，帮助红军官兵练就强健的体魄和过硬的军事技能，朱德把在体育学堂与讲武堂学到的近代体育、军事教育知识结合起来，有的放矢地开展山地战和游击战的训练，有效提高了部队机动性、灵活性和战斗力，为赢得胜利打下了坚实的基础。
第一次反“围剿”胜利后，红军马上迎来国民党军队更加疯狂的第二次“围剿”。为了粉碎敌军的“围剿”，朱德率领红军在宁都黄陂开展了大练兵的整训运动，重点是练习“抢山头、追击、迅速集合”的机动能力和强化刺杀、枪术、射击、投手榴弹以及翻越障碍等单兵战斗技能。
为了检查指导部队整训，朱德常常身背斗笠，穿行在各个连队之间。数十年之后，老红军严德胜回忆说，朱德总司令经常会悄悄走到训练场，伏在地上仔细观察战士们的瞄准动作，一旦发现不对的地方，就会立刻上前手把手地纠正。
一次，在练习撑竿跳高时，不少战士要么撑不起身体，要么跃不过横杆。正在大家一筹莫展之际，朱德笑着走了过来。他不仅耐心地把执竿、起跑、撑竿点地、爬竿、跃身跳下的全套动作要领讲解了一遍，还亲自作示范。当时年届45岁的朱德，依然身轻如燕，仿佛当年那个在器械考试中得到满分的小伙子又回来了，一套连贯动作如行云流水，轻松越过八尺多高的横杆，引得全场掌声雷动。
在井冈山革命根据地，训练场地匮乏，体育器材奇缺，朱德常常会结合作战的刚性需要，因地制宜地创造性开展体育活动。他设计指导红军官兵开展不需要器材和正规场地的背人赛跑，极大地调动了大家的练兵积极性。兼具竞争性与趣味性的背人赛跑，紧密契合作战需求，既有效增强官兵体能，又锤炼了战场上驮运伤员、背送枪弹等实用战斗技能。
在长期的战火岁月里，朱德运筹帷幄、带兵打仗，也不忘抽出时间，率先垂范、身体力行地与红军官兵一道跑步、爬山、打球、游泳……为了调动大家体育锻炼的积极性，他特别重视体育运动大会的举办。
1941年，日军疯狂“扫荡”、国民党顽固派加紧封锁，延安抗日根据地物资极度匮乏，生存与斗争环境格外恶劣。为此，朱德力主在延安举办一次声势浩大的体育盛会。
1942年9月1日，“九一”扩大运动会在延安大砭沟青年体育场隆重开幕，号召“广泛开展国民体育运动，使每一个国民应该有强壮的体魄，方能担负起繁重的抗战救国工作，建立自由幸福的新中国”，来自陕甘宁、晋绥各抗日根据地的1000多名运动员参加。朱德在开幕式上发表了慷慨激昂的讲话：“运动会要向军事化方向发展，把大家锻炼成坚强的人，健全体魄，勇挑革命重担！”
朱德是“九一”扩大运动会的主要发起者、组织者并担任大会会长，为盛会的筹备、举办倾注了大量心血。同时，他又是运动会的积极参与者。在赛会期间，他与大家同吃同住，并参加了篮球、田径、游泳等项目的比赛。参赛之余，他还亲自担任赛事裁判，秉公执法、一视同仁，深受全体运动员与军民的爱戴。
为期7天的“九一”扩大运动会，是抗日战争时期敌后根据地举办的规模最大、影响最深远的综合性体育盛会。赛会设置的负重爬山、超越障碍、掷手榴弹、刺杀、武装渡河等项目，紧紧围绕作战需求，兼具体育竞技与实战练兵属性，进一步强化和落实了“体育军事化和经常化”的发展理念，有效提高了部队战斗力，积累了军事体育发展的宝贵经验，为新中国体育事业发展提供了借鉴。
三
日出延安，给宝塔山下的黄土高坡抹上了一层金灿灿的光泽。太阳每一天都是新的，八路军官兵的脸上洋溢着青春的朝气。在延安，每天傍晚最热闹的地方就是篮球场。
在朱德的体育生涯中，他最喜爱的项目就是篮球。在井冈山时期，他常常与官兵一道打篮球。从罗霄山脉到宝塔山下，朱德打篮球的爱好从未间断过。
当年在延安跟朱德打过球的人都知道，朱德球风特别强硬，3分球投得很准。身居高位的朱德，经常和抗大学员、机关干部、基层战士一同打篮球，从不摆官架子，不抢风头，严格服从裁判判罚，被大家亲切地称为“篮球总司令”。打球时，有的官兵不敢与他抢球，朱德常常告诫说：“打球不拼不抢，还有什么意思？打仗我是总司令，打球我是运动员呀！”
每次打完球后，无论输赢，朱德都会主动与对手握手致意，真诚肯定大家的球技和拼搏精神。他常对大家说：“打球不仅能锻炼身体，更能锤炼团结协作的精神、坚韧不拔的意志和优良务实的作风。”
1938年的一天，八路军总部驻地。和往常一样，朱德处理完繁重的军务，脱掉外衣、挽起衣袖，和时任总政治部主任任弼时一同走进球场，和大家打起了篮球。没过多久，朱德就察觉到赛场上处处都是刻意的谦让，缺少该有的激烈竞技氛围。
比赛中场休息，任弼时悄悄地和朱德说：“我们俩不能在一起，你看见没有？战士们有点畏首畏尾哩！”朱德对此深以为然，二人一番商议，决定各自牵头组建一支队伍。于是，“朱德篮球队”和“任弼时篮球队”由此诞生。
这两支球队交锋前，朱德就开诚布公地叮嘱自己的队友：“你们不能讲客气啊！要是任主任得了球，你们不要怕，只管去抢回来。”
任弼时也毫不客气，给自己的球队打气说：“哪个轻易放过了总司令，哪个负责！”
一时间，一场对抗激烈、真刀真枪的比赛在篮球场上演。两支“冠名”球队，给大家奉献了精彩瞬间，在抗日根据地传为佳话。
在朱德的眼中，赛场如战场，打篮球“不但能健壮人们的身体，还能磨炼人们坚强的意志。打篮球也像打仗一样，有攻防战略、拦截战术，分秒必争，寸土不让”。
一次打球时，朱德不慎被对方球员撞倒在地。他迅速地站了起来，拍了拍身上的尘土，对撞倒他感到不知所措的球员笑着说：“没什么，比赛嘛，就得有一股勇猛顽强的劲儿。今天我们在球场上敢打敢拼，明天我们在战场上敢打必胜。”
1941年夏天，八路军第120师“战斗篮球队”赴延安打巡回表演赛，与边区各部队轮番过招，展示了精湛的球技、良好的作风、勇猛的斗志，赢得抗日根据地军民的一致好评。临别延安时，朱德赠送给球队一面锦旗，上面题写8个大字：“球场健儿，沙场勇士”。
“战斗篮球队”回到部队后，许多球员走上抗日的战场，英勇杀敌。他们用热血和生命，践行着朱德总司令“赛场是冠军、战场是英雄”的殷切期望，成为我军体育史上的一段传奇。
四
健康生活工作了90个春秋的朱德，在晚年总结道：“我就是因为从小锻炼身体，所以打了那么多年仗，没有掉过一次队，一点病也不生。”他还常常对身边的工作人员说：“锻炼身体，不容易得病，才能为革命多做些工作。”
1952年8月，第一届全军体育运动大会在北京隆重开幕。朱德欣笔为大会题词：“锻炼自己成为铁的体质，保卫我们最可爱的国家”。
在数十年的革命生涯中，朱德始终强调体育与国防建设的密切关系，认为强健的体魄是保卫国家的基础，强调体育运动对提高部队战斗力的重要性。他是我军体育事业的开拓者，也是中国红色体育事业的奠基者与践行者，其崇高的体育风范与宝贵的精神财富，值得我们敬仰与学习、传承与弘扬。
责任编辑：钟思宇 最后更新：2026-07-05 11:12:19
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